Куриные рулетики с цукини — «Видео уроки»

Куриные рулетики с цукини видео рецепт Рецепт приготовления горячей закуски из курицы и цукини. Куриное филе нарезать на дольки. Отбить молотком, поперчить, добавить чеснок, соевый соус, острый томатный соус, масло и зелень петрушки. Перемешать и дать промариноваться 10 минут. Цукини нарезать

 

Куриные рулетики с цукини видео рецепт

Рецепт приготовления горячей закуски из курицы и цукини.
Куриное филе нарезать на дольки. Отбить молотком, поперчить, добавить чеснок, соевый соус, острый томатный соус, масло
и зелень петрушки. Перемешать и дать промариноваться 10 минут. Цукини нарезать вдоль на полоски толщиной 0.5 см.
уложить на смазанный жиром противень и поперчит, посолить. Затем снова смазать маслом и поставить в разогретую до
175*С духовку на 6-10 минут. Затем на полоски цукини уложить ломтики курицы и посыпать тертым сыром, завенуть в виде
рулетиков. Наколоть на шпажку и поставить запекаться в духовку при температуре 175*С на 25 минут.

 

Куриное филе 250 г.

Цукини 1 шт.

Чеснок 1 зуб.

Сыр 30 г.

Острый томатный соус 1 ст.л.

Соевый соус 1 ст.л.

Растительное масло 1 ст.л.

Соль

Перец

Зелень петрушки

 

Время приготовления 45 минут, 9 шт.

 

Источник: rollbox.su

Читайте также  Замороженная куриная грудка в мультиварке - «Меню диеты»
Win 10