Куриные мешочки — «Видео уроки»

Куриные мешочки Осторожно удалите из бедрышек кости, оставив кожу нетронутой. Поместите куриное мясо между двумя слоями полиэтиленовой пленки отбейте. Положите в сотейник бекон, лук, сельдерей и чеснок. Обжаривайте на среднем огне около 5 минут пока овощи не станут мягкими. Смешайте обжаренные

Куриные мешочки

Осторожно удалите из бедрышек кости, оставив кожу нетронутой. Поместите куриное мясо между двумя слоями полиэтиленовой пленки отбейте. Положите в сотейник бекон, лук, сельдерей и чеснок. Обжаривайте на среднем огне около 5 минут пока овощи не станут мягкими. Смешайте обжаренные овощи с рисом. Посолите и поперчите. Уложите куриные бедрышки кожей вниз. Уложите рисовую начинку. Сформируйте мешочек. Заверните в смазанную маслом фольгу и уложите на противень. Запекайте в духовке при температуре 180*С 50-60 минут.

Куриные бедра 2 шт.

Бекон 30 г.

Лук 1/2 шт.

Стебель сельдерея 1 шт.

Чеснок 1/2 зуб.

Рис отварной 130 г.

Время приготовления 80 минут. 2-ве порции.

Источник: rollbox.su

Читайте также  Яблочный пирог с меренгой - «Меню диеты»
Win 10